Quelle quantité de lait pour bébé ?
Validation médicale :02 juillet 2020Jesus Cardenasmédecin, ancien directeur médicalQue vous allaitiez ou que votre bébé boive au biberon, vous vous demandez quelle quantité de lait il doit boire. Quels sont ses besoins mois par mois ? Quel lait lui donner ? Le Dr Olivier Mouterde, pédiatre au CHU de Rouen, nous éclaire.
- Augmenter les doses de lait au fil des mois
- Respecter l’appétit de Bébé
- Rythme et durée
- Bien choisir le lait de bébé
- Les pièges à éviter
Il n’est pas toujours évident lorsqu’on est jeune parent de savoir quelle quantité de lait proposer à son bébé suivant son âge. Certains ont bon appétit et finissent généralement bien leur biberon quand d’autres peinent à boire et semblent s’endormir en tétant.
Quant aux petits allaités, il est souvent difficile de savoir quelle quantité ils ont réellement bu. De quoi susciter quelques angoisses…
Le lait est l’unique aliment de bébé jusqu’à la diversification alimentaire, à partir de 4 mois. L’enfant allaité se régule lui-même en quantité bue et en nombre de tétées. Celles-ci vont passer progressivement de 7 ou 8 à 4 ou 5. Si vous pensez ne pas avoir assez de lait, que l’enfant a faim et ne grossit pas bien, parlez-en à votre médecin pour des conseils sur l’allaitement ou des compléments en lait artificiel. Si vous n’allaitez pas, choisissez alors un lait infantile 1er âge, appelé maintenant "préparation pour nourrisson" ou "lait pour nourrisson".
Augmenter les doses de lait au fil des mois
Les quantités de lait vont augmenter progressivement pour combler les besoins nutritionnels du tout-petit au fur et à mesure de sa croissance. "Au biberon, à 1 mois, on constate en général six prises de 100 ml de lait par jour. À 2 mois, on passe à 120 ml, six fois par jour. À 3 mois, six tétées de 130 ml. Puis, à 4 mois, on passe souvent à 5 biberons de 150 ml. À partir de 5 mois, il n’y a généralement plus que 4 prises pour une quantité totale équivalente au poids du bébé en grammes, divisé par 10, + 250 ml", explique le Dr Olivier Mouterde, pédiatre spécialiste de la nutrition au CHU de Rouen.
C’est le principe de la règle d’Appert. Ainsi, pour un bébé de 6 kilos, cela représente 850 ml de lait par jour (6000/10 + 250). "Au-delà de 1 Litre, cela n’a plus de sens car l’enfant est diversifié, on ne raisonne plus en ml", précise le Dr Mouterde.
Quelle quantité de lait pour quel volume d'eau ?
Dans chaque boîte de lait maternisé, il existe une cuillère mesure pour déterminer la dose adéquate. On met une cuillère mesure pour 30 ml, c'est-à-dire :
Attention, chaque enfant est différent. Certains boiront plus, ou moins, ou seront à 4 biberons plus tôt que d’autres. Il ne s’agit pas de règles à imposer à bébé mais d’ordres de grandeur approximatifs. Si votre enfant grossit, grandit et sourit, ne vous souciez pas des millilitres de lait ! En revanche, s’il pleure, ne pensez pas seulement qu’il a faim. Les raisons peuvent être diverses.
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TéléchargerTéléchargerRespecter l’appétit de Bébé
À partir du moment où vous commencez la diversification alimentaire, votre bébé trouve de nouvelles sources de vitamines, de fer et autres apports nutritionnels indispensables à sa croissance et son développement. Il convient toutefois de toujours conserver le lait comme aliment de base. Une fois que bébé prend au moins un repas diversifié complet par jour, vous pouvez passer au lait 2ème âge ou "lait de suite" ou continuer de l’allaiter. Puis après un an et jusqu'à 3 ans, le lait de croissance doit être privilégié.
Après 6 mois, en plus des repas diversifiés, bébé continue de boire 500 ml de lait, généralement répartis en une prise le matin et une le soir. Une règle d’or prime quel que soit l’âge de votre bout de chou : n’exigez pas qu’il boive impérativement les quantités préconisées ! Comme vous, il peut avoir plus ou moins faim selon les jours. Proposez-lui toujours un peu plus de lait pour qu’il se régule de lui-même.
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Rythme et durée
Il est conseillé d'espacer les biberons de 2 à 3 heures minimum.Toutefois, les premiers jours votre bébé réclamera le biberon plus souvent, car sa consommation sera plus basse.
Les biberons peuvent être donnés à des horaires souples, répartis entre 4 à 7 repas par jour. Surtout ne forcez pas bébé à finir le biberon, s'il se sent rassasié il saura s'arrêter et vous le faire comprendre.
Au-delà de 9 mois, les apports nutritionnels en calcium et minéraux nécessaires à votre bébé peuvent être trouvés dans d'autres aliments que le lait, comme les petits suisses ou les yaourts.
Bien choisir le lait de bébé
Si vous avez fait le choix d'allaiter : "le lait maternel est le meilleur pour bébé. Il faut, si possible, continuer de l’allaiter pendant la diversification. Sinon, il faut choisir une "préparation". Il en existe plus de 300 en France. Une nouvelle règlementation, publiée en 2016, sera effective en 2020. Elle demande à ce que les préparations infantiles contiennent du DHA. Diverses études ont démontré que cela améliorait le développement du cerveau, l’acuité visuelle, l’immunité…", explique le Dr Mouterde.
Le DHA (acide docosahexaénoïque) fait partie des acides gras polyinsaturés à longue chaine (AGPILC) que l’on retrouve dans le lait maternel, mais aussi dans les poissons gras comme la sardine, le saumon…
À savoir : il est possible de changer de lait selon les réactions et les goûts de bébé. Ne pas hésiter à demander au médecin ou au pharmacien.
Les pièges à éviter
Veillez bien à ne pas donner de lait de vache à votre enfant avant 3 ans. "Les laits infantiles ont moins de protéines que celui-ci qui est trop riche, et contiennent par ailleurs du fer et des acides gras essentiels adaptés aux besoins de bébé. Ne donnez pas non plus de jus végétaux, abusivement appelés « laits végétaux », à la place des préparations. Leur composition n’est pas du tout adaptée et ils peuvent entraîner de graves carences alimentaires pour le jeune enfant. Si vous choisissez une « préparation » ou un lait pour nourrisson, de suite ou pour enfant en bas âge, vous êtes sûr que la composition est adaptée à votre enfant", ajoute le pédiatre.
Choisissez également des laitages spécialement adaptés à bébé, qui contiennent du fer et des acides gras essentiels pour satisfaire ses besoins en toute sécurité.
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